フレイル状態、アンチエイジング、老化とは何でしょうか。オーラルフレイル

入間市で歯周病治療に力を入れている水村歯科医院です。

アンチエイジングとは抗老化の事ですが、簡単にお話しします。皆さんやはり老化(歳をとる)したくありませんよね。
老化の2大要因は糖化と酸化です。

なかなか難しい事ですが、この2つを克服出来れば最高ですし、自分が出来る範囲で実行して下さい。また、意識を持つ事は大変に重要です。
糖化とは何でしょうか。
例えば、ホットケーキに砂糖を沢山入れるほど茶色く焦げてしまいます。糖分を取りすぎるとこの様な、体の中に焦げが出来ていきます。これが糖化です。難しくてすいませんが、これをメイラード反応と言います。調べてみて下さい。
酸化とは何でしょうか。
人間が酸化した事を老化といいます。
例えば、りんごを切ってそのまま放置すると、リンゴの切り口が赤黄色く、黄ばんでくるのはご存知ですよね。この状態がからだの中で起こっている事が酸化です。
これらの原因をを排除することが抗加齢、アンチエイジングです。
活性酸素はよく耳にしますよね。機会あればまた活性酸素についてアップします。
皆さんも頑張って老化を予防しましょう。
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