熱中症予防、脱水、口腔乾燥

入間市で歯周病治療に力を入れている水村歯科医院です。

梅雨明け後の今日も強烈な暑さですね。

こんな気候ですから熱中症に気をつけなくてはなりません。この暑さでも、入間市で開業している私のクリニックに今日も多くの患者さんが来院され、感謝の気持ちでいっぱいになります。その中には車で４０分かけてわざわざ治療に来られた歯科医師の先生もいます。嬉しいですね。

審美歯科治療、歯周病治療、痛くない治療、噛める入れ歯、削らない虫歯治療、いびき治療等様々、患者さんの要望は違いますが出来る限りのより良いを治療を心がけています。

熱中症について少しお話しします。

通常は発汗によって体温を下げるのですが、外気温が暑く湿度も高いと汗が蒸発しなくなり、体温調整が出来なくなり、熱が体内にたまります。これが熱中症です！！

予防法を簡単に説明します。
普段からまめに、湿度や気温をチェックする習慣を身につける
上手な水分補給を心がける
脱水症状を防ぐには、からだを動かす前に十分な水分を補給する事
喉の渇きを感じたらすでに、脱水症状(細胞が脱水を起こしている）の状態です
喉が渇く前に１００~２００ｍｌ程度こまめに、とりましょう！